Polezzno Мак пищевой голубой 200 г

Polezzno Мак пищевой голубой 200 г

Уникальные свойства мака были известны еще древним грекам. Особенно ценилось маковое семя за успокоительное, общеукрепляющее и противопаразитарное действие. Сегодня мак используют в основном при приготовлении выпечки и десертов, но его также с успехом можно добавлять в салаты, смузи, каши и гарниры.

Маковое семя — рекордсмен по содержанию кальция. 1 667 мг этого жизненно необходимого элемента находится в 100 г мака. Кальций в природной форме усваивается максимально эффективно. Регулярное поступление кальция с пищей особенно важно в детском и подростковом возрасте, женщинам во время беременности и после 40 лет. Для получения заметного эффекта достаточно 50 г измельченного макового семени в день.

Мак — эффективное натуральное средство для борьбы с бессонницей. Особенно полезен мак женщинам, поскольку он содержит большое количество витаминов красоты А и Е. Не менее важен и высокий уровень таких микроэлементов, как калий, магний, железо и медь.